Geityoga er den siste dille i USA; tror du det ville fungere i India?

'Du kan være i et barns posisjon og neste ting du vet, vil du ikke stå opp fordi det er en geit på ryggen.'

Hvilken er den rareste formen for yoga du har prøvd? (Kilde: Geityoga/Facebook)

Adonna Ebrahimi er strukket ut på yogamatten sin, og sliter med å beholde en kobrastilling - og roen - mens et par geiter gjør en balansegang på ryggen. Velkommen til Goat Yoga, den siste treningsfanen som renner over USA, hvor store og små stiller opp til de populære klassene som lar deltakerne ikke bare si namaste, men også i masker.

De nye treningsøktene som foregår på gårder over hele landet involverer nigerianske dverggeiter - miniatyrgeiter av vestafrikansk opprinnelse - som streifer rundt mens yogier praktiserer treningsrutiner. Til å begynne med var det litt skummelt fordi jeg ikke visste at geitene kom til å hoppe på ryggen min, sa Ebrahimi, 53, en ettermiddag etter å ha fullført sin første geityoga -time utenfor Los Angeles.

Men så var de der, og du kjente varmen til dyret, og du var på halmen, i solen, med trærne og den blå himmelen rundt deg, og det føltes bare så beroligende og fredelig. Rundt 20 personer og 15 geiter - 11 barn og fire mødre - deltok i klassen som ble organisert utendørs i en penn dekket av halm.

svart larve med gule flekker

Som yogainstruktør Meridith Lana oppmuntret deltakerne til å puste ut, trekke navlen til ryggraden eller se stillingen din, lyden av blitting gjentok i bakgrunnen, de smidige dyrene hopper rundt, hopper på ryggen til folk, gumler i håret eller et skjegg og slikker ansiktene deres.

(Kilde: Geityoga/ Facebook)

Noen få svarte også på kallet fra naturen.

De er søte og vennlige, sa Lana etter timen. De spiser håret ditt, de gir deg gaver på matten din, men det er moro. Terapien du får her er uvurderlig.

Danette McReynolds, hvis familie eier geitene, sa at hun bestemte seg for å være vert for klassene for å samle inn penger til sin 16 år gamle datter og en venn som planlegger å vise frem dyrene på et gårdshow i Wisconsin i sommer. Vi visste ikke hvordan det kom til å gå, men det er tatt av, vi er booket solid, sa hun. Folk elsker det. De dekomprimerer, de koser geitene og slapper av.

Lana sa at samspill med geitene er en opplevelse som ligner på å leke med et kjæledyr, som klinisk har vist seg å lindre stress og forbedre trivsel. Lykken geitene bringer er stor, sa hun. Alle dyr er terapeutiske, men det er noe med disse geitene som bare er utrolig.

(Kilde: Geityoga/Facebook)

Du kan være i et barns posisjon og den neste tingen du vet, du vil ikke stå opp fordi det er en geit på ryggen. Hvis det er noe disse geitene lar deg være bevisst på. Flere av studentene hennes sa at mens geitene riktignok kom i veien for yogastrekningene og poseringene, var de en velkommen distraksjon som fikk alle til å fnise og sverge på å komme tilbake for mer.

Det var en ren frigjøring av spenning, en ren frigjøring av frustrasjon, sa Judy Waters, som deltok i en klasse med mannen sin og flere andre venner, hvorav en feiret bursdagen hennes. Du kan egentlig ikke bli opprørt når du er rundt en haug med geiter som klatrer rundt og er dumme.

Det var også en ekstra bonus, sa hun. Jeg tenkte ikke på administrasjonen i Washington en gang i løpet av hele denne timen, humret Waters. Jeg vil gjerne gjøre dette hver uke hvis jeg kunne.