Et glass rødvin verdt en times trening

Ifølge en undersøkelse kan et glass rødvin gi en med de samme fordelene en times trening ville gi.

Ifølge en undersøkelse kan et glass rødvin gi en med de samme fordelene en times trening ville gi. (Kilde: Thinkstock Images)

Ifølge en undersøkelse kan et glass rødvin gi en med de samme fordelene en times trening ville gi.

Resveratrol, en antioksidant som finnes i røde druer, forbedrer muskel- og hjertefunksjoner på samme måte som en times trening, bemerket kanadiske forskere.

Jeg tror resveratrol kan hjelpe pasientpopulasjoner som ønsker å trene, men fysisk ikke er i stand til. Resveratrol kan etterligne trening for dem eller forbedre fordelene med den beskjedne mengden trening de kan gjøre, sa hovedstudieforfatter Jason Dyck fra University of Alberta i Canada.

I laboratorieforsøk fant Dyck og hans team at høye doser resveratrol forbedret fysisk ytelse, hjertefunksjon og muskelstyrke i dyremodeller.

Vi kunne tenkelig skape en forbedret treningsytelse i en pille, ble Dyck sitert i en Science Daily -rapport.

planter som kan vokse innendørs uten sollys

Tidligere forskning viser at denne antioksidanten også bidrar til å redusere sjansen for å utvikle grå stær, forbedrer hukommelsen og til og med reduserer kreftrisikoen.