Få en kropp som Hrithik Roshan; skuespiller avduker treningsregime for alle i Bengaluru

'Ideen bak denne treningen er å hjelpe folk til å bevege seg bedre, raskere og føle seg atletiske ved å gå gradvis', sier Hrithik Roshan.

Hrithik Roshans HRX -treningsregime er hovedsakelig basert på de funksjonelle bevegelsene som hjalp ham med å oppnå treningsmålene sine. (Kilde: HRXbrand/Instagram)

Blant alle de gode tingene som kommer med superstjerne, er ikke fitness en av tingene. En god kropp er et resultat av hardt arbeid, disiplin, besluttsomhet, sunt kosthold og fremfor alt konsistens. Og hvis du er i tvil om det, kan du spør superstjernen Hrithik Roshan, den greske guden i Bollywood, så vil han gå god for det.

Roshan var i Bengaluru fredag ​​(10. februar) for å lansere et treningsprogram i samarbeid med treningsoppstart CureFit's CULT. Han har designet et sett med øvelser, sammen med treneren sin, basert på treningsregimet hans som er oppkalt etter hans livsstilsmerke HRX. Det handler ikke om å få abs, sa han til publikum, som syntes å være lite oppmerksom på hans kloke ord, da alle var opptatt med å synge navnet hans eller ta bilder og videoer av ham.

Hva annet er å lage nyheter

Ideen bak denne treningen er å hjelpe folk til å bevege seg bedre, raskere og føle seg atletisk ved å gå gradvis, sa han og la til at treningsregimet hans er for folk i alle aldersgrupper, inkludert de som ikke en gang har besøkt et treningsstudio i livet.

I løpet av årene har ideen om fitness gjennomgått mye endring. Roshans HRX -treningsregime er hovedsakelig basert på de funksjonelle bevegelsene som hjalp ham med å oppnå treningsmålene. Kaabil -skuespilleren hadde også en av trenerne til å gjøre et par prøveøvelser fra rutinen hans.

Jeg har lært (om kondisjon) gjennom min erfaring, reise, skader og jeg innså hva jeg gjorde galt, og jeg har lært på nytt. Jeg har i utgangspunktet bygd meg selv tilbake fra å være fullstendig ødelagt. Jeg har hatt brukket rygg, knekte knær, sa han.

For noen år tilbake hadde han utviklet en usunn livsstil, begynte å røyke, og i tillegg til hans prøvelser utviklet han også en dobbel skive; som et resultat gikk han ut av form. Imidlertid klarte han å overvinne utfordringene og oppnådde en fantastisk kroppstransformasjon.

Jeg har så mange som stiller meg så mange spørsmål om fitness og om forskjellige ting. Gjennom denne plattformen skal jeg prøve mitt beste for å gi tilbake alt jeg vet, sa han.