Fra depresjon til angst: Kjendiser som har åpnet for kampen om psykisk helse

I år, på verdensdagen for psykisk helse 10. oktober, kan du se på kjendiser som har funnet mot til å bekjempe psykiske lidelser og senere har inspirert andre også.

Hrithik Roshan, depresjon, angstproblemer, depresjon, deepika padukone, live laugh love foundation, depresjon deepika padukone, angst shraddha kapoor, verdens dag for psykisk helse, verdens dag for psykisk helse 2019, indianexpress.com, indianexpress, selvmordsforebygging,Fra angst til depresjon har mange kjendiser åpnet seg for mental helse. (Kilde: Getty Images/Thinkstock)

Flere kjendiser har åpnet seg om kampene sine med psykisk helse i den siste tiden. De har tappert akseptert å leve med problemer som spenner fra angst til depresjon. Verdens helseorganisasjon anslår at hvert 40 sekund mister noen livet på grunn av selvmord.



I år, på Verdensdagen for psykisk helse 10. oktober, kan du se på kjendiser som fant mot til å bekjempe psykiske lidelser og senere også inspirerte andre.



Deepika Padukone

Hrithik Roshan, depresjon, angstproblemer, depresjon, deepika padukone, live laugh love foundation, depresjon deepika padukone, angst shraddha kapoor, verdens dag for psykisk helse, verdens dag for psykisk helse 2019, indianexpress.com, indianexpress, selvmordsforebygging,Deepika Padukone startet en stiftelse for å snakke om psykisk helse. (Foto: Deepika Padukone/Instagram)

De Padmaavat skuespilleren skapte stor oppstandelse da hun kom og snakket om kampen mot depresjon på toppen av karrieren.



På et arrangement i New Delhi i 2017 husket Padukone hennes erfaring og sa: For to år siden hadde familien min kommet for å se meg. De var i ferd med å gå, og jeg var helt alene på soverommet mitt, krøllet sammen. Min mor gikk inn og spurte om alt var i orden, jeg sa ja. Hun spurte igjen om det var jobb eller noe annet som plaget meg, jeg sa nei. Hun spurte meg så mange ganger at jeg følte meg kvalt og jeg brøt i gråt .... Jeg vil fortelle moren min at hvis det ikke var for deg, ville jeg ikke vært her. Takk for at du er med meg hele veien. Takk til min søster, min far og venner som støttet meg enormt.

I dag er hun en ivrig tilhenger av psykiske problemer og har også grunnlagt ‘The Live, Love, Laugh Foundation’ for å redusere stigma og øke bevisstheten om depresjon.



Anushka Sharma

Hrithik Roshan, depresjon, angstproblemer, depresjon, deepika padukone, live laugh love foundation, depresjon deepika padukone, angst shraddha kapoor, verdens dag for psykisk helse, verdens dag for psykisk helse 2019, indianexpress.com, indianexpress, selvmordsforebygging,Anushka Sharma har vært vokal om å bekjempe angst. (Foto: Facebook /Anushka Sharma)

I 2017 ble The Herren dør ikke for meg Jodi skuespiller sa som svar på sitatet knyttet til depresjon hun hadde lagt på Twitter at hun led av angst.



Jeg har angst. Og jeg behandler angsten min. Jeg tar medisiner for angsten min. Hvorfor sier jeg dette? Fordi det er en helt vanlig ting. Det er et biologisk problem. I familien min har det vært tilfeller av depresjon. Flere og flere burde snakke åpent om det. Det er ikke noe skammelig over det eller noe å skjule. Hvis du hadde konstant magesmerter, ville du ikke gått til legen? Det er så enkelt. Jeg vil gjøre dette til mitt oppdrag, å ta skam ut av dette, å utdanne folk om dette, sa Anushka Sharma.

Yo Yo Honey Singh

Hrithik Roshan, depresjon, angstproblemer, depresjon, deepika padukone, live laugh love foundation, depresjon deepika padukone, angst shraddha kapoor, verdens dag for psykisk helse, verdens dag for psykisk helse 2019, indianexpress.com, indianexpress, selvmordsforebygging,Rapperen Yo Yo Honey Singh har åpnet opp om sin kamp med bipolar lidelse og alkoholisme. (Kilde: File Photo)

Rapperen Yo Yo Honey Singh nevnte at han led av en tilstand som kalles bipolar lidelse. Sangeren, som er kjent for sangene sine som Dheere Dheere og Angrezi Beat, gjorde et comeback i Bollywood etter hans 18 måneder lange kamp med bipolar lidelse og alkoholisme.



Jeg har blitt sterkere nå. Jeg har aldri møtt slike problemer i livet, men da det skjedde hadde jeg familien min til å støtte meg og hjelpe meg å kjempe og komme meg ut av det, ble Singh sitert.



Hrithik Roshan

Hrithik Roshan, depresjon, angstproblemer, depresjon, deepika padukone, live laugh love foundation, depresjon deepika padukone, angst shraddha kapoor, verdens dag for psykisk helse, verdens dag for psykisk helse 2019, indianexpress.com, indianexpress, selvmordsforebygging,Hrithik Roshan snakket om hvorfor depresjon ikke skal stigmatiseres. (Kilde: File Photo)

Hrithik Roshan mener at depresjon bør behandles som en normal ting, og ikke må stigmatiseres. På et arrangement i Mumbai i 2016 ble skuespilleren sitert for å si: Jeg har opplevd depresjon, jeg har opplevd forvirring, slik vi alle gjør. Det er en normal ting. Vi går alle gjennom oppturer og nedturer. Når du går gjennom en dun, så er det viktigste klarhet i tankene. Noen ganger tar hjernen din over, mater deg med uønskede tanker.

Millioner vet ikke at de kan lide av noe klinisk som ikke er deres feil. Det er ingenting man skal føle seg vanskelig for. Problemer med kne, albue, rygg eller nakke er noe vi er unapologetiske å snakke om. Men når vi skal gå gjennom dyp angst, depresjon, kaos, forvirring eller vanedannende oppførsel, og selv om vi vet at vi går gjennom det, lar vi oss ikke snakke om problemene som omhandler hjernen. Det er fordi vi har blitt betinget siden fødselen at det er noe å føle seg flau over. Og vi må fjerne det stigmaet. Vi må sette oss fri. Vi må utdanne folk, la Hrithik til.



sibirsk alm vs amerikansk alm

Shraddha Kapoor

Hrithik Roshan, depresjon, angstproblemer, depresjon, deepika padukone, live laugh love foundation, depresjon deepika padukone, angst shraddha kapoor, verdens dag for psykisk helse, verdens dag for psykisk helse 2019, indianexpress.com, indianexpress, selvmordsforebygging,Shraddha Kapoor delte om hvordan angst påvirket henne. Kilde: Shraddha Kapoor/Instagram)

I september 2019 kom Shraddha Kapoor ut om å stå overfor angstproblemer i seks lange år. Du må omfavne angst og nærme deg den med mye kjærlighet, sa hun i et innlegg på sosiale medier. Den 32 år gamle skuespilleren sa at etter utgivelsen av Aashiqui 2 i 2013 opplevde hun smerter, som ikke hadde noen fysiologisk diagnose.



I et intervju til Pinkvilla , sa hun, jeg visste ikke engang hva som var angst. Vi visste det ikke på veldig lenge. Det var like etter Aashiqui 2 hvor jeg hadde disse fysiske manifestasjonene av angst. Det er denne smerten som skjer der det ikke var noen fysiologisk diagnose. Vi fikk utført så mange tester, men det var ingenting galt med meg i legerapporten. Det er bisarrt fordi jeg fortsatte å tenke på hvorfor jeg fikk den smerten. Så spurte jeg meg selv hvorfor det skjer.

Men nå har hun funnet den beste måten å håndtere det på, legger hun til: I dag er det noe jeg fortsatt håndterer, men det har blitt så mye bedre enn det det var. Også et sted må du omfavne det. Du må godta det som en del av deg selv og nærme deg det med mye kjærlighet. Det gjorde en stor forskjell. Enten du har angst eller ikke, må du alltid forstå hvem du er eller hva du står for.



Artikkelen ovenfor er kun til informasjonsformål og er ikke ment å være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning. Søk alltid veiledning fra legen din eller annen kvalifisert helsepersonell for spørsmål du måtte ha angående din helse eller en medisinsk tilstand.