Populære Innlegg
Fra mørke flekker til akne: Hvordan mobiltelefonavhengighet kan hemme hudens helse
Når mobiltelefoner blir varme, har de en tendens til å avbryte normal melaninproduksjon i huden din, noe som forårsaker mørke flekker og ujevne toner i det lange løp.
New age -studier om mobil bruk og hudhelse eliminerer ikke koblingen mellom de to. (Kilde: Getty Images/Thinkstock) Når var siste gangen du rengjorde smarttelefonen din? Sjansen er stor for at du ikke husker det engang. Du vil kanskje fikse denne vanen med tanke på at du bruker mobiltelefonen din konstant. Siden det sies at mobiltelefoner bærer 10 ganger flere bakterier enn et offentlig toalettsete, kommer bakterier sammen med svette og olje i kontakt med huden, noe som i noen tilfeller kan føre til utbrudd når du legger telefonen opp til øret.
New age -studier om mobil bruk og hudhelse har også hevdet at det blå lyset på en telefon kan forårsake ulike hudproblemer, inkludert tidlig aldring.
Her er fem mulige hudproblemer du må ta hensyn til, som foreslått av Divya Mehta, medgründer, Epique Labs.
Mobiltelefon-dermatitt
Dermatitt er betennelse i huden. Nyere studier har vist at å holde en mobiltelefon nær huden kan forårsake hevelse, rødhet, kløe eller blemmer nær kinnben, ører, kjeve eller hender, ofte betegnet som dermatitt på mobiltelefoner. Metaller som nikkel og krom er ansvarlige for dette. Disse er allment til stede i nesten alle mobiltelefondeksler.
Løsningen: Bruk håndfrie enheter som hodesett eller bluetooth, eller sett telefonen i høyttalermodus når du kan, for å unngå direkte kontakt med huden.
For tidlig rynker
edderkopp med svarte og hvite ben
Eksperter anbefaler at du holder telefonen i øyehøyde og øker skriftstørrelsen for å unngå kråkefot. (Kilde: File Photo) I dag er alder ikke den eneste faktoren som er ansvarlig for forekomsten av rynker. Faktisk har folk i 20 -årene begynt å klage på kråkefot rundt øynene. Konstant å stirre på den lille skjermen og kvise inn for å lese den lille skriften kan føre til rynker rundt området rundt tech-nakken eller området under haken og vertikale furer mellom brynene.
Løsningen: Eksperter anbefaler at du holder telefonen i øyehøyde og øker skriftstørrelsen for å unngå disse hudproblemene. Bruk også øyekremer med en avkjølende applikator for å slappe av øynene, og hudstrammende kremer for å øke elastisiteten og produksjonen av kollagen.
Telefonindusert pigmentering og akne
Mobiltelefoner har en tendens til å bli varme etter langvarig bruk. Når disse enhetene blir varme, har de en tendens til å avbryte normal melaninproduksjon i huden din, noe som forårsaker mørke flekker og ujevne toner i det lange løp. Siden telefoner ikke er bakteriefrie, overføres bakterier til ansiktet ditt for å muliggjøre akneutbrudd.
Løsningen: Prøv å begrense samtalenes lengde. Hvis det ikke er mulig, husk å fortsette å bytte ører når du snakker i telefon. Dette vil bidra til å redusere forekomsten av mørke flekker. Rengjør også telefonen daglig med en antibakteriell tørk og husk å opprettholde hygiene før du bytter telefon med andre også.
Rutiner om natten og mørke ringer
En del av nattritualet vårt har blitt å sjekke ut de siste FB -innleggene eller hva Twitterati holder på med. Men når øynene våre ser på en lys skjerm i et mørkt rom for lenge, har hjernen vår vanskeligere å slappe av og komme i hvilemodus. Tiden kroppen trenger for å slappe av og slappe av, blir tatt opp med mer stimulering. Dette resulterer i tap av god søvn.
palmer som ikke er hjemmehørende i Florida
Løsningen: Som en god praksis, unngå mobiltelefonen etter middagen. I stedet for å logge deg på sosiale medier, ta en time å bare slappe av og slappe av.
Matt hud
De blå lysdiodene som sendes ut av telefonen frigjør ikke bare ikke-ioniserende stråling, men forstyrrer også kroppens naturlige søvnsyklus. (Kilde: File Photo) Du vet allerede at blått lys før sengetid er dårlig for helsen. Problemet er at de blå lysdiodene fra telefonen ikke bare frigjør ikke-ioniserende stråling, men også forstyrrer kroppens naturlige søvnsyklus. I tillegg til andre helseproblemer kan ikke nok søvn føre til dårlig vannbalanse, noe som kan føre til kjedelig hud og mer synlige rynker.
Løsningen: En god søvn er viktig for generell helse, inkludert hudens helse.