Møter du håret på monsunen? Her er noen årsaker og løsninger

Ernæringsmessige mangler, spesielt i jern- og sinkmineraler, protein og vitaminer øker hårfallet.

Det er ikke tilrådelig å føne håret ditt under monsunen, siden stilen ikke ville forbli på grunn av værforholdene. (Kilde: Varinder Chawla)

Hårfall er en stor bekymring i monsunsesongen. Ernæringsmangel, spesielt jern- og sinkmineraler, proteiner og vitaminer, øker hårfallet. Behandlinger som retting, farging, striper forårsaker uopprettelig skade på hårbåndet og skader også roten. Ulike bakterie- og soppinfeksjoner ser også en økning i løpet av monsunen på grunn av økt fuktighet i luften.

Stress er også en viktig faktor for hårfall, spesielt for tiden for alle som takler utfordringer i Covid -tider, spesielt for kvinner som må håndtere husarbeid sammen med jobb hjemmefra. Meditasjon er en god måte å holde seg i ro og bygge indre reserver for å møte utfordringer.

* Mat rik på jern, spesielt mørk sjokolade, kakao og ubearbeidet kakaopulver er en rik kilde til jern-mangan magnesium og sink.

* Et sunt kosthold gjør også en forskjell. Linfrø, chiafrø, gresskar og sesamfrø, mandler og valnøtter er en utmerket kilde til mineraler, omega 3 og essensielle fettsyrer.

* Man bør forutsette håret med organisk kokosnøtt og hibiskusolje og bruke en fuktighetsgivende sjampo uten parabener.

* Hårmesoterapi, der vitaminene injiseres direkte ved siden av hårroten, stimulerer blodsirkulasjonen rundt skadede hårsekker, og dette hjelper til med å reparere og forbedrer hårfall.

* PRP -behandling brukes også der din egen blodprøve etter sentrifugering av gylden serumekstrakt rik på endotel- og epidermale vekstfaktorer osv. Injiseres ved siden av de skadede hårsekkene.

* PRP -behandling hevder å reparere betennelse og øker blodsirkulasjonen rundt håret, effektivt stopper hårfall og øker tykkelsen på akseltettheten. Det kan også gjenopprette glans og glans. Regelmessig PRP-behandling bidrar også til hårvekst.