Populære Innlegg
Ekspertguide for å forhindre vaginale infeksjoner denne monsunen
Vaginal candidiasis er den vanligste infeksjonen som kvinner opplevde under monsunen, sa Dr. Deepthi Ashwin
Slik forhindrer du vaginal infeksjon under monsunen. (Kilde: Getty Images/Thinkstock) Det kan ikke nektes at monsunene gir pusterom fra den myldrende varmen. Men regntiden kan også påvirke immuniteten, spesielt i kvinner gjør dem utsatt for forskjellige vaginale infeksjoner, inkludert urinveisinfeksjon, sa Dr. Deepthi Ashwin, MBBS, MS (OBG), Senior fødselslege og gynekolog, Fortis La Femme Hospital, Richmond Road, Bengaluru.
I tillegg kan luftfuktigheten også akselerere andre bakterielle eller soppinfeksjoner. Vaginal candidiasis er den vanligste infeksjon opplevd av kvinner under monsunen, fortalte hun indianexpress.com .
Noen av de vanlige symptomene på vaginal infeksjon er
*Utslett i de private delene
*Vaginal/vulval kløe
* Vaginal utslipp
*Rødhet/hevelse rundt de private delene
*Vaginal ømhet
*Brennende følelse under samleie eller under vannlating
Forebygging av vaginal infeksjon
Bakterielle og soppinfeksjoner som påvirker kjønnsområdet, men vanlige i løpet av monsunen, kan absolutt unngås.
plante med lange tynne blader
Oppretthold god menstruasjonshygiene for å unngå vaginal infeksjon. (Kilde: Getty Images/Thinkstock) Sørg for god personlig hygiene
Rengjør ditt private område med lunkent vann og unngå duftende såper. Rengjør kjønnsområdet to ganger om dagen. Ikke dusj vagina . Douching innebærer rengjøring av skjeden fra innsiden som ødelegger de beskyttende bakteriene.
Tørk og hold kjønnsområdet tørt etter vannlating
hvor lenge lever bomullstrær
Vask kjønnsorgan området fra forsiden til baksiden for å forhindre at bakterier fra anus kommer inn i skjeden. Unngå å bruke våtservietter med kjemikalier for å tørke området, vanlig toalettpapir bør gjøre.
Skamhår spiller en beskyttende rolle
Det kan forhindre spredning av bakterier og redusere risikoen for infeksjon. Det reduserer også friksjon under samleie og forhindrer overføring av bakterier. Det er viktig å tisse før og etter samleie for å redusere veksten av bakterier og forhindre infeksjoner. Rengjør kjønnsområdet etter samleie. Unngå å bruke hunn hygiene vasker .
Bruk pustende klær
Bomullsundertøy er det beste valget for å forhindre vaginale infeksjoner. Stramt undertøy kan redusere luftstrømmen og øke irritasjon og risiko for å utvikle utslett. Pustende undertøy holder kjønnsorganene luftige og hjelper det å holde seg tørr. Unngå å ha på seg stramt senker eller shortser eller skinny jeans da de reduserer ventilasjonen og beholder svette i skjedeområdet, noe som kan føre til utslett og infeksjon.
Ikke ha våte klær på lenge, da de øker fuktighetsnivået og øker forekomsten av hudinfeksjoner og utslett. Det fungerer også som en grobunn for organismer og øker sjansen for infeksjon.
Oppretthold god menstruasjonshygiene
Bytt hygieneputer hver fjerde time, uavhengig av bløtlegging, og tamponger annenhver time. Endre menstruasjon kopper hver åttende time. Ikke bruk duftputer. Pads generelt kan øke forekomsten av utslett på grunn av økt fuktighet og kan forårsake vaginale infeksjoner. Tamponger kan forårsake tørrhet i skjeden og øke forekomsten av infeksjon. Menstruasjonskopper bør brukes når det er mulig.
Hold deg godt hydrert
Under monsunen går vann og salter tapt raskt fra kroppen vår, noe som kan føre til irritasjon og en brennende følelse i kjønnsområdet. Sørg for at du bruker minst 2 til 3 liter vann hver dag, noe som bidrar til å opprettholde vaginal pH og reduserer risikoen for infeksjon. Holder seg bra hydrert holder også urinveisinfeksjoner i sjakk.
Spis ostemasse
Det hjelper til med å opprettholde vaginal pH.
trær med glatt grønn bark
For å avslutte, identifiser dine individuelle risikofaktorer og gjør livsstilsendringer for å redusere risikoen for vaginale infeksjoner. Ikke medisiner selv og oppsøk legen din som kan diagnostisere og foreskrive passende behandling, nevnte Dr. Deepthi.