Nyt fordelene med havremelbad uten å gjøre alt rotet

Det har blitt sagt mye om havremelbadet på internett i det siste, og jeg kunne ikke motstå å legge de to øre mine.

Denne siste uken hadde begge barna mine vannkopper. For det meste hadde de en veldig god sans for humor. Vi drakk litt sitronmelisse for å hjelpe kroppene deres å bekjempe viruset. Vi brukte mye tid på å hvile og overstadig se på Phineas og Ferb. Uunngåelig hadde begge en dårlig natt.

Når det gjelder vannkopper, tilsvarer en dårlig natt kløe som er så irriterende at søvn er umulig for både deg og barnet ditt! Begge barna mine er gamle nok til å forstå at de ikke kunne klø. Havremelbadet reddet vår fornuft!

Hva er et havremelbad?

Havregryn er et eldgammelt hjemmemedisin mot kløende, tørr eller betent hud. Det er en som har blitt brukt så lenge, og som har vært så vellykket, at vi har blitt nysgjerrige på vitenskapen.

et furutre er en

For meg er det bare logikken at havremelens myke mykhet vil berolige huden. Internt bruker vi alle deler av havren for å berolige og roe nervesystemet. Avena sativa , havreplanten, inneholder mye kalsium, krom, magnesium, vitamin A og forskjellige deler av vitamin B-komplekset. Melkehavre er favorittmiddelet mitt å legge til te for folk som er overspent og føler seg flossete.

Å suge inn urtene er nesten like god som å drikke urtene. Så å bløtlegge i et bad med havremel vil roe og berolige nervene. Utover det interne er det en ekstern fordel. Forskere mener at avenanthramidene og fenolene som finnes i havreplanten er ansvarlige for dets beroligende evner med for eksempel gift eføy, giftig eik og vannkopper utslett. Disse to kjemikaliene er betennelsesdempende. Jeg så definitivt en forskjell i rødheten rundt utslettet til barna mine før og etter et havremelbad.

Slik bruker du et havremelbad

Mye lages i andre artikler om kolloidal eller malt havregryn. Etter min erfaring, hvis du planlegger å dumpe havregryn direkte i badevannet, er dette viktig. Jeg anbefaler imidlertid ikke å gjøre det.

Realiteten min forrige uke var utmattelse. Vi hadde vært oppe det meste av natten allerede, og det siste jeg ville gjøre var rene havregrynbiter ut av karet etter å ha trukket i støpselet. Mer enn det, selv om du får bot av havremel, vil du fortsatt ha korn i vannet. Et barn med kløende eller smertefullt utslett på ryggen og ryggen kommer ikke til å være komfortabel med å ligge på grus.

Bruk havregryn slik:

1. Få en gammel sokk ut av skuffen. Det skal være en høy sokk, ikke en footie.
2. Fyll den full av cirka ½ kopp havre. Bruk Quaker Old Fashioned Oatmeal ™ -stilen til havre, ikke øyeblikkelig eller den irske havremelgrynene, bare de tradisjonelle tingene.
3. Bind en knute i toppen av sokken.
4. Begynn å fylle badet ditt med varmt (ikke varmt) vann. (Varmt vann vil forårsake irritasjon i utslettet.)
5. Hold sokken under vannet mens du fyller karet. Få den gjennomvåt og klem den ofte. I løpet av et minutt begynner det å føles glatt og såpe. Vannet ditt vil bli melket og skyet.
6. Etter at badet er fullt, gi sokken til barnet ditt. La barnet ditt suge det og vri det ut over kroppen hans uansett hvor det føles kløende. Heng sokken opp til tørk, for du kan trenge den igjen om noen timer!

Du kan ta et havremelbad flere ganger hver dag, men hvis du synes du trenger mer enn tre, er det sannsynligvis på tide å oppsøke lege. Vi trengte bare ett eller to bad for hvert barn gjennom hele sykdommen.

Bruker du et havregrynbad i huset ditt? Andre gode bruksområder for dem inkluderer bleieutslett, eksem, psoriasis, enkel tørr hud og kroppsskjønnhet.

Vil du ha flere ideer? Sjekk ut disse andre artiklene om havremelbad:

• Soothing Homemade Rose and Oatmeal Bath Soak
• Hjemmelaget havremel lavendel badekar for tørr hud