Populære Innlegg
Empati er ikke nøkkelen til selvmordsforebygging
Ulike faktorer som akademisk press, brudd på personlige forhold, press på jobben, vold mellom mennesker og vold i nære partnere er noen sentrale årsaker til depresjon blant ungdom og unge voksne. Alkohol- og narkotikamisbruk er noen andre faktorer som påvirker psykisk helse.
I følge International Association for Suicide Prevention (IASP) bidro medfølelse og empati fra andre til å snu ting for sårbare individer. (Kilde: Thinkstock Images) Hvis du kjenner noen som er synlig deprimert eller sliter med å takle livets utfordringer, ikke nøl med å gripe inn av frykt for å gjøre ting verre. Bare å høre dem ut med empati kan gjøre forskjellen mellom liv og død, sier eksperter. I India begår mer enn 100 000 mennesker selvmord hvert år, ifølge National Crime Records Bureau.
Nøkkelen er å være empatisk og ikke være sympatisk. Folk i en depressiv sinnstilstand trenger bare å bli hørt, sa Pallab Maulik, visedirektør og forskningssjef ved George Institute for Global Health India, New Delhi, som forsker med sikte på å endre helsepraksis og politikk.
Ifølge data fra Global Burden of Diseases (GBD) er mental helse/selvmord den viktigste årsaken til dødelighet blant eldre unge jenter, og tallet er fortsatt blant de viktigste dødsårsakene hos gutter.
Antall unge som begår selvmord på grunn av depresjon øker i en alarmerende hastighet i vårt land, sa Maulik på World Suicide Prevention Day 10. september.
typer bregner med bilder og navn
Ulike faktorer som akademisk press, brudd på personlige forhold, press på jobben, vold mellom mennesker og vold i nære partnere er noen sentrale årsaker til depresjon blant ungdom og unge voksne. Alkohol- og narkotikamisbruk er noen andre faktorer som påvirker psykisk helse, la Maulik til.
I følge International Association for Suicide Prevention (IASP) bidro medfølelse og empati fra andre til å snu ting for sårbare individer. Å tilby et mildt støtteord og lytte på en ikke-dømmende måte kan gjøre hele forskjellen, sa det offisielle nettstedet World Suicide Prevention Day 2017. Å være omsorgsfull og lytte med et ikke-dømmende øre er langt mer sannsynlig å redusere nød enn å forverre det, sa det.
Omtrent 800 000 mennesker begår selvmord hvert år, som er en person hvert 40. De i aldersgruppen 15 til 29 år er spesielt sårbare, sa Anna Chandy, fra Live Love Laugh Foundation, Bengaluru-en ideell organisasjon grunnlagt av Bollywood-skuespillerinnen Deepika Padukone.
liten svart og gul bille
Det kan være mennesker rundt deg som sliter med å takle og viser synlige tegn på å være deprimert. Det er avgjørende å legge merke til slike tegn, tilby støtte og oppmuntre dem til å søke profesjonell hjelp, la Chandy til.
Maulik sa at selvmord kan forebygges gjennom ulike tiltak som er iverksatt på samfunns- og individnivå. Tidlig identifisering, behandling og omsorg for mennesker med psykiske lidelser og rusforstyrrelser er viktig. I tillegg til å lytte til personen, kan det å observere plutselige atferdsendringer og riktig råd hjelpe til med å forhindre et stort antall dødsfall på grunn av selvmord, la Maulik til.