Enkle måter å bli kvitt mørke ringer og ha glødende hud

Inkluder dype pusteøvelser, som Pranayama, i treningsplanen. Dette bidrar til å motvirke stress og oksygenerer kroppen, og forhindrer mørke sirkler. Tilstrekkelig søvn og avslapning er også viktig.

Mørke ringer kan vises under øynene på grunn av arvelige faktorer, mangel på tilstrekkelig søvn, sykdom, stress og ernæringsmessige mangler. (Foto av Thinkstock Images)

Huden rundt øynene er veldig delikat og mye tynnere enn de fleste andre områder av ansiktet. Den har en fin tekstur og ingen oljekjertler. Dette området gjenspeiler omsorgssvikt, aldring, stress og tilstand av indre helse; det er derfor den trenger spesiell omsorg.

Mørke ringer, som vises i området, kan utvikle seg på grunn av arvelige faktorer, mangel på tilstrekkelig søvn, sykdom, stress og ernæringsmessige mangler. Mørke sirkler kan utvikle seg tidlig, som ungdomsårene og begynnelsen av tjueårene, selv om det er mer vanlig hos eldre mennesker. Derfor, sammen med ekstern behandling, ta disse aspektene i betraktning.

Les også: Fra å velge komfortable frisyrer til å olje håret: Enkle måter å forhindre hårtap

hva heter treet med lilla blomster

Skjønnhetseksperten Shahnaz Husain foreslår noen enkle måter å hjelpe deg med å bli kvitt mørke ringer og ha sunn hud:

*Ha et næringsrikt og balansert kosthold: Inkluder fersk frukt, salater, spirer, ubehandlet frokostblandinger, yoghurt, skummet melk, cottage cheese (paneer), linser, bønner, grønne grønnsaker, egg og fisk. Har forskjellige fruktsorter.

*Daglig trening, sammen med dyp pusting, forbedrer blodsirkulasjonen, oksygenering og stresskontroll. Tilstrekkelig søvn og avslapning er veldig viktig.

*Drikk 8 til 10 glass vann daglig. Ha saften av en sitron i et glass vann, først om morgenen. Fruktjuice må fortynnes med vann. Rådfør deg med legen din før du gjør endringer i kostholdet ditt.

tre som har rosa blomster

Det anbefales å drikke minst åtte glass vann daglig. (Foto av Thinkstock Images)

*Før du går ut i solen, må du påføre en solkrem med lite sparing under øynene. Tilsett en dråpe vann før du påfører, for en lettere dekning.

*En rensegel eller krem ​​bør brukes til å fjerne sminke forsiktig med fuktig bomullsull. Veldig lett teksturert krem ​​eller serum under øynene bør brukes rundt øynene.

typer liljeblomster med bilder

*Påfør ren mandelolje daglig sparsomt rundt øynene og masser den lett på huden, bare med ringfingeren, i ett minutt under hvert øye. Massasje bare i én retning. La virke i 15 minutter og tørk forsiktig av med fuktig bomullsull. Mandelkrem og mandelolje hjelper til med å gjøre hudfargen lysere og gir en jevn fargetone. De gir også næring til huden under øynene.

Påfør en dråpe vann på solkremet før du påfører det under øyet. (Foto av Thinkstock Images)

*Agurkjuice er et vanlig middel. Det skal påføres daglig rundt øynene og vaskes av med rent vann etter 15 minutter. Agurk er en astringent og hjelper også til å redusere mørke sirkler.

*Potetjuice hjelper også med å gjøre hudfargen lysere. Faktisk kan potetsaft og agurkjuice blandes sammen og påføres under øynene. Vask av etter 15 minutter.

*Inkluder dype pusteøvelser, som Pranayama, i treningsplanen. Dette bidrar til å motvirke stress og oksygenerer kroppen, og forhindrer mørke sirkler. Tilstrekkelig søvn og avslapning er også viktig.