Populære Innlegg
Holder probiotika virkelig de gode bakteriene i tarmen glad?
Ifølge studien ble det funnet at probiotika hadde liten eller ingen effekt i kroppen. Forskerne mener at fremtidens probiotika vil trenge å skreddersy behovene til hver enkelt.
Er probiotika virkelig så gunstig som de antas å være? (Kilde: Getty Images/ Thinkstock) Har du en fordøyelsessykdom? Å falle tilbake på probiotika ser ut til å være den mest populære løsningen i disse dager. Lastet med levende, gode bakterier som antas å være bra for fordøyelsessystemet, kan probiotika være et sunt supplement å ta.
Hvis du har utfordringer med tarmhelsen som vanlig forstoppelse, diaré, oppblåsthet, oppblåsthet, er det en god idé å ta probiotika som laktobacillus, sier Dr. Priyanka Rohatgi, ernæringsfysiolog ved Apollo sykehus.
En nylig studie utført av en gruppe forskere fra Israel hevder imidlertid at mat fullpakket med bakterier, som probiotika, er helt ubrukelig.
Hvordan fungerer probiotika i kroppen?
Mange pasienter som er på antibiotika har en tendens til å miste de gode bakteriene i tarmen. Dermed anbefaler vi dem probiotika for å gjenopprette balansen, sier Dr. Rohatgi.
Selv om den spesifikke mekanismen for probiotika i kroppen er ukjent, er det kjent at de sender mat gjennom tarmen ved å påvirke nervene som styrer magebevegelsen, og dermed lette fordøyelsen.
Ifølge studien utført av forskerne ved Weizmann Institute of Science, og publisert i tidsskriftet Cell, ble det funnet at probiotika hadde liten eller ingen effekt inne i kroppen. Forskerne mener at fremtidens probiotika vil trenge å skreddersy behovene til hver enkelt.
Hva gjør bakteriene inne i tarmen?
Etter å ha tatt probiotika antas det at levende bakterier koloniserer i tarmen og regulerer aktivitetene. Resultatet av forskningen viste at i halvparten av tilfellene gikk de gode bakteriene inn i munnen og rett ut av kroppen. I resten av tilfellene ble de en stund i tarmen før de ble overfylt av de eksisterende mikrober.
Selv om probiotika har eksistert en stund, har de i økende grad blitt undersøkt i det siste.
Så, er probiotika en god idé?
Forskningen understreker behovet for å ta probiotika i henhold til individets helsetype. Et hylle probiotikum fungerer kanskje ikke likt for alle, så det er lurt å ta en legekonsultasjon før du går på probiotika.