DIY smertesalve for å behandle og lindre ømme muskler

Denne DIY smertesalveoppskriften er en enkel og effektiv sår muskelbehandling du kan gjøre hjemme og holde deg tilgjengelig for å behandle de daglige smerter og smertene.

Har du noen gang ønsket en enkel salveoppskrift for å lette smerter? Denne smertesalve er mitt botemiddel mot muskelsårhet. Den er enkel å lage og er den perfekte gaven til denne høytiden!

DIY sår muskelbehandling

Vi har jobbet mye med hagen og ryddet hjemme hos meg. Det krever mye tung løfting, bøying og generell muskelbelastning. For noen dager siden klaget mannen min at ryggen og beina var ekstremt øm.

Siden han sjelden klaget, visste jeg at de smertene og plagene virkelig plaget ham. Jeg trengte å lage noe raskt, så jeg tok notisboken min og begynte å jobbe med en oppskrift. Etter litt planlegging og forberedelser var jeg klar til å prøve smertesalveoppskriften min. (Hvis du vil lære mer om prosessen min for å lage DIY-rettsmidler, kan du gå til dette innlegget om hvordan du gjør DIY Smart.)

Ingredienser for smerter

Først visste jeg at jeg ønsket å bruke essensiell olje med einer. Enebær er en så fantastisk olje å bruke til sår muskelbehandling. Det hjelper med å lette sårhet, og jeg inkluderer det alltid i essensielle oljeblandinger etter trening. Enebær essensiell olje er veldig skånsom og trenger raskt inn i huden. Den har en søtere, furu-lignende aroma som er forfriskende og sprø.

Laurelblad essensiell olje er en annen flott essensiell olje for muskelsmerter. Denne oljen er et kraftverk og bør bare brukes med 0,5% konsentrasjon i aktuelle smerteblandinger. Det er heller ikke trygt å bruke med barn på grunn av en høy prosentandel av 1,8 cineole. Imidlertid er det flott å bruke i muskelsmerter blanding for voksne. I denne DIY smertesalveoppskriften brukte jeg laurbærblad essensiell olje på (litt under) 0,5% anbefalingen.

Til slutt, for å avrunde aromaen fra denne blandingen, valgte jeg copaiba eterisk olje. Denne oljen er en fantastisk betennelsesdempende med dypt grunngjørende notater. Mange bruker det i sår muskelbehandling, leddgiktblandinger og smertesalve. Jeg tror det også fungerer bra med aromaen av enebær bær og laurbærblad essensielle oljer.

Gjøre sår muskelbehandling smerte salve

Når jeg visste hvilke essensielle oljer jeg valgte, var det enkelt å gjøre smertesalve! For denne oppskriften ønsket jeg meg en lett massert base, så jeg valgte å holde bivoksprosenten min lav. Sheasmør er mykt og smørbart og utgjør hoveddelen av denne DIY-smertesalve. Jeg la litt avokadoolje til blandingen for å gjøre den litt mer smørbar.

Denne ømme muskelbehandlingen smertesalveoppskrift gjør nok til å få plass i en tinn på 2 gram. Imidlertid går litt langt! Bare skrap ut en liten mengde og gni den på områder med smerter.

Merk: alle disse tre essensielle oljene er også gunstige for luftveiene. Denne DIY smertesalve kan ha en annen bruk som en luftveier.

Denne oppskriften kan sikkert dobles, men jeg synes at det å begynne med litt alltid er lurt når jeg lager noe nytt. Mannen min elsket det, og jeg vet at du også vil!

trær som har blomster på seg

Trenger du mer såre muskelbehandlingsideer?

Sjekk ut noen av våre andre artikler!

• Hjemmelaget balsam for såre og stive muskler og ledd
• Naturlige urteterapier for din verkende ryggsmerter
• En naturlig hjemmelaget Arnica Bruise Cream Recipe
• Lett såre muskler naturlig med disse rettsmidlene