Populære Innlegg
Kosttilskudd kan forårsake kreft
Kosttilskudd uten resept du trodde var bra for deg, kan faktisk øke kreftrisikoen hvis du tar for mye.
Kosttilskudd uten resept du trodde var bra for deg, kan faktisk øke kreftrisikoen hvis du tar for mye Over-the-counter kosttilskudd du trodde var bra for deg, kan faktisk øke kreftrisikoen hvis den tas over anbefalt daglig mengde, sier en ny undersøkelse.
Vi er ikke sikre på hvorfor dette skjer på molekylært nivå, men bevis viser at folk som tar mer kosttilskudd enn nødvendig, har en høyere risiko for å utvikle kreft, sa hovedforsker Tim Byers fra University of Colorado Cancer Center.
Forskningslinjen startet for 20 år siden med observasjonen av at mennesker som spiste mer frukt og grønnsaker hadde en tendens til å ha mindre kreft.
Forskere inkludert Byers ønsket å se om å ta ekstra vitaminer og mineraler ville redusere kreftrisikoen ytterligere. De studerte tusenvis av pasienter i 10 år som tok kosttilskudd og placebo. Resultatene var ikke det de forventet.
Vi fant ut at kosttilskuddene faktisk ikke var gunstige for helsen. Faktisk har noen mennesker faktisk fått mer kreft mens de var på vitaminene, sa Byers.
En studie som undersøkte effekten av beta-keratintilskudd viste at å ta mer enn anbefalt dosering økte risikoen for å utvikle både lungekreft og hjertesykdom med 20 prosent.
Folsyre, som ble antatt å bidra til å redusere antall polypper i et tykktarm, økte faktisk antallet i et annet forsøk.
Hvis det tas riktig dose, kan multivitaminer være bra for deg. Men det er ingen erstatning for god, ernæringsmessig mat, konkluderte han.
Byers sa at folk kan få de anbefalte daglige dosene av vitaminer og mineraler i kosten ved å spise sunne måltider, og at mange voksne som tar vitamintilskudd kanskje ikke trenger dem.
Funnene ble presentert på American Association for Cancer Research Annual Meeting 2015 i Pennsylvania, USA.
blomster som er naturlig blå