Populære Innlegg
Tranebærjuice forhindrer neppe blære- og nyreinfeksjoner
Visse sukkerarter og flavanolforbindelser i tranebær forhindrer at bakterier fester seg til cellene.
I flere tiår har tranebær og tranebærjuice blitt brukt for å forhindre urinveisinfeksjoner (UTI), men en oppdatert systematisk gjennomgang har avslørt at de kanskje ikke er veldig nyttige.
Forskerne analyserte de mest oppdaterte bevisene og konkluderte med at enhver fordel, hvis den er til stede i det hele tatt, sannsynligvis vil være liten og bare for kvinner med tilbakevendende UVI.
UVI påvirker blæren, som i blærebetennelse, og noen ganger nyrene.
Det sies at visse sukkerarter og flavanolforbindelser i tranebær forhindrer at bakterier fester seg til cellene langs veggene i urinveiene.
Flere systematiske oversikter har blitt publisert om emnet i The Cochrane Library, hver gang med mer bevis. I den siste gjennomgangen i 2008 ble det konkludert med at tranebær gir en liten fordel i å forhindre tilbakevendende UVI hos kvinner.
I den nåværende gjennomgangen samlet forskerne bevis fra 24 studier som involverte totalt 4473 personer. Disse studiene inkluderte 14 lagt til siden 2008-oppdateringen.
De i behandlingsgruppene fikk tranebærjuice, tabletter eller kapsler, mens de i kontrollgruppene fikk placebo tranebærprodukter, vann, metenamin hippurat, antibiotika, laktobacillus eller ingenting.
Selv om det i noen studier var små fordeler for kvinner som lider av tilbakevendende infeksjoner, ville kvinner måtte innta to glass tranebærjuice per dag i lange perioder for å forhindre én infeksjon. Forskerne konkluderte med at dagens bevis ikke støtter tranebærjuice som et middel for å forhindre UVI.
??Nå som vi har oppdatert gjennomgangen vår med flere studier, tyder resultatene på at tranebærjuice er enda mindre effektivt for å forhindre urinveisinfeksjoner enn det som ble vist i forrige oppdatering,?? sa lederforsker Ruth Jepson ved University of Stirling i Stirling, Storbritannia.
I studiene der deltakerne fikk juice, var det et stort antall frafall, noe som tyder på at det kanskje ikke er akseptabelt å drikke over lange perioder.
Et vanlig problem med studiene som evaluerte tranebærtabletter eller -kapsler var at de sjelden rapporterte mengden aktiv ingrediens, så det var uklart om nivåene ville ha vært høye nok til å ha noen effekt.
??Vi kan ikke se et spesielt behov for flere studier av effekten av tranebærjuice, da flertallet av eksisterende studier indikerer at fordelen i beste fall er liten, og studiene har høye frafallsrater,?? sa Jepson.
??Flere studier av andre tranebærprodukter som tabletter og kapsler kan være berettiget,men bare for kvinner med tilbakevendende urinveisinfeksjoner,og bare hvis disse produktene inneholder den anbefalte mengden aktiv ingrediens,?? la forskeren til.
Funnet ble publisert i The Cochrane Library.
hvor stor månekaktus blir