Hvis du ikke visste det, viser studier at evnen til å ignorere distraksjoner gjør deg mer effektiv

Evnen til å ignorere distraksjon er spesielt nyttig i karrieren til 'profesjonelt søk' - for eksempel radiologer og flyplassbagasjer.

Evnen til å ignorere er en sentral del av evnen til å være oppmerksom. (Kilde: Thinkstock Images)

Sliping av evnen til å ignorere distraksjoner kan gi utbytte ettersom forskere har funnet ut at folk er mer effektive når de vet hva det ikke er verdt å ta hensyn til.

Evnen til å ignorere er en sentral del av evnen til å være oppmerksom, sa forskerne.

Personer som eksplisitt ignorerer distraherende informasjon, forbedrer deres visuelle søkeytelse - en kritisk ferdighet for profesjonelle søkere som radiologer og flyplassbagasjer, sa hovedstudieforfatter Corbin Cunningham fra Johns Hopkins University i USA. Dette arbeidet har potensial til å hjelpe yrker som er avhengige av visuelt søk ved å informere fremtidige treningsprogrammer, bemerket Cunningham.

Les mer

• Å søke oppmerksomhet gjør deg mindre kreativ, mener Joseph Gordon-Levitt
• Yngre mennesker har 'high definition' minner, kan hente dem bedre enn eldre
• Selv friske premature babyer kan være dårlige i matte
• Hvordan hjernen lærer å være oppmerksom på dekodet
• Livet mitt har endret seg etter vekttap: Adnan Sami

Studien ble publisert online i tidsskriftet Psychological Science.

I to eksperimenter ba forskerne deltakerne om å søke etter bestemte bokstaver på en dataskjerm. De måtte finne enten stor B eller F, blant andre bokstaver i forskjellige farger. Noen ganger ble deltakerne fortalt at 'B' eller 'F' ikke ville ha en bestemt farge, som rødt. Andre ganger fikk de ingen fargetips.

Når deltakerne fikk én farge som de konsekvent skulle ignorere gjennom hele eksperimentet, ble reaksjonstiden redusert i begynnelsen, men etter langvarig øvelse fant de målbokstavene betydelig raskere enn deltakerne som ikke fikk en farge å eliminere. Faktisk, jo mer informasjon deltakerne klarte å ignorere, jo raskere fant de målet.

For nyheter, følg oss videre Facebook , Twitter , Google+ & Instagram