Populære Innlegg
Å være overvektig dobler høy BP -risiko hos barn, sier studie
Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO) er fedme i barndommen en av de mest alvorlige folkehelseutfordringene i det 21. århundre. Problemet er globalt og forekomsten har økt i en alarmerende hastighet.
I 2016 var mer enn 41 millioner barn under fem år overvektige. (Foto: Getty Images/Thinkstock) Overvektige fireåringer har en doblet risiko for høyt blodtrykk innen seks år, noe som øker faren for fremtidig hjerteinfarkt og hjerneslag, har en studie funnet.
Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO) er fedme i barndommen en av de mest alvorlige folkehelseutfordringene i det 21. århundre. Problemet er globalt, og forekomsten har økt i en alarmerende hastighet.
I 2016 var mer enn 41 millioner barn under fem år overvektige.
Myten om at overvekt hos barn ikke har noen konsekvenser hemmer forebygging og kontroll av dette helseproblemet, sa Inaki Galan, fra Carlos III Health Institute i Spania.
Foreldre må være mer fysisk aktive med små barn og gi et sunt kosthold, sa Galan.
Kvinner bør gå ned ekstra kilo før de blir gravide, unngå å gå opp i vekt under svangerskapet og slutte å røyke, da dette alle er etablerte risikofaktorer for fedme i barndommen, sa han.
Studien, publisert i European Journal of Preventive Cardiology, undersøkte sammenhengen mellom overvekt og høyt blodtrykk hos 1796 fireåringer som ble fulgt opp to år senere.
Blodtrykk ble målt på begge tidspunkter, det samme var kroppsmasseindeks og midjeomkrets.
Sammenlignet med barn som opprettholder en sunn vekt mellom fire og seks år, hadde de med ny eller vedvarende overvekt i henhold til BMI henholdsvis 2,49 og 2,54 høyere risiko for høyt blodtrykk.
varme og tørre ørkenplanter
Hos de med ny eller vedvarende abdominal fedme var risikoen for høyt blodtrykk henholdsvis 2,81 og 3,42 større. Barn som gikk ned i vekt hadde ikke økt risiko for høyt blodtrykk. Funnene gjaldt alle barn uavhengig av kjønn eller sosioøkonomisk status.
Det er en kjede av risiko, der overvekt og fedme fører til høyt blodtrykk, noe som øker sjansen for hjerte -og karsykdommer hvis de får følge opp i voksen alder, sa Galan.
Men resultatene viser at barn som går tilbake til normal vekt også får tilbake et sunt blodtrykk, sa han.
Den beste måten å opprettholde en sunn vekt og gå ned i overskytende kilo er å trene og spise et sunt kosthold, sa Galan.
I tillegg til foreldrenes sentrale rolle, må læreplanen inneholde tre til fire timers fysisk aktivitet hver uke.
Lærere bør overvåke aktiviteter i pausene, mens skolene kan tilby spill og sport etter timene og gi næringsbalanserte måltider og snacks.
Leger bør rutinemessig vurdere BMI og midjeomkrets i en tidlig alder, sa Galan.
hvor mange typer fugler er det
Noen barneleger tror skadene ved overvekt og fedme begynner i ungdomsårene, men vår studie viser at de tar feil. Vi må oppdage overflødig vekt så snart som mulig, slik at den skadelige virkningen på blodtrykket kan reverseres, sa han.
Overvektige barn bør måle blodtrykket. Tre påfølgende forhøyede avlesninger utgjør høyt blodtrykk.
Hos små barn er den vanligste årsaken overvekt, men leger vil utelukke andre årsaker som hjertefeil, nyresykdom, genetiske tilstander og hormonelle lidelser.
Hvis årsaken er overvektig, vil det bli anbefalt mer aktivitet og diettforbedringer. Hvis livsstilsendringer ikke hjelper, kan blodtrykkssenkende medisiner foreskrives.
Galan bemerket at overvekt hos barn er mest nøyaktig vurdert ved bruk av både BMI og midjeomkrets. I studien ville bruk av enten måling alene ha gått glipp av 15 til 20 prosent av tilfellene.