Ølyoga: Den nye buzzen for treningsentusiaster

På tide å gå bunnen opp i navnet til helse og fitness, ølelskere!

Ta en drink og mist den ekstra flab, begge samtidig. (Kilde: BierYoga/Facebook)

Kan du ikke slutte å drikke øl med venner på late helgefester, men har du lyst på å bli kvitt det stadig økende magefettet? Her er noen gode nyheter til deg!

Nå kan du gjøre begge deler for å holde deg i form.

Overrasket? Vel, ikke vær det, for 'Ølyoga' er den nye buzzen for treningsentusiaster.

Så rart som det høres ut, er Beer Yoga en unik helse- og treningspraksis som lar deg ta en drink og miste den ekstra flab, begge deler på samme tid. Tysklands BierYoga (ølyoga) kaller seg selv som ekteskapet mellom to store kjærligheter - øl og yoga. En av de kuleste måtene å leve sunt på, den har nå kommet seg til de australske kystene etter å ha trollbundet de frisinnede i Berlin.

Hvordan gjøre ølyoga?

Ta en slurk fra ølflasken og vri og snu kroppen i forskjellige stillinger i en timelang yogaøkt. Lykken ved å smake øl og freden ved å utføre asanas kan rive deg inn i nytelsen.

trær med glatt grønn bark

Hvor finner man ølyoga?

Fra barer, lounger og fester til innendørsaktiviteter og festivaler, Beer Yoga går inn i alle former for gruppeaktiviteter i Australia og Tyskland.

Hvem kan gjøre ølyoga?

For ølelskere som liker yoga, for yogier som liker øl eller for alle som er over 16, fastslår BierYoga.

Slutt å grine allerede, dette er seriøse nyheter. Startet av sertifiserte yogainstruktører og ivrige øldrikkere Emily og Jhula, blir treningsaktiviteten betegnet som morsom, men ingen spøk.

Sjekk ut disse unge sjelene som gleder seg over trening og velvære med Beer Yoga på sosiale medier:

Kampanjehøydepunkt i WK3 #Neukoelln . Kom over! :) #bieryoga # helt grønt # agh16 pic.twitter.com/T0u1gfIuSS

- Grønn Neukölln (@grueneneukoelln) 17. september 2016

trær med røde bær om høsten

En liten sideplankin’ med Nora etter Yoga+Bier @TBiergarten dette er. #idiot #bieryoga #vasistasana ️ pic.twitter.com/jU8B6dIf6J

- Erin T. Sonn (@EatYogaDrink) 23. juli 2016

Så, hvilken magi kan de to terapiene for kropp, sinn og sjel skape sammen?