Er du en introvert? Disse tipsene kan gjøre livet ditt enklere

Hvis du er introvert og føler deg nedslått fordi folk generelt ikke forstår deg, kan disse tipsene hjelpe deg med å takle det.

Er du en introvert? (Kilde: Arkivfoto)

Det er ikke lett å snakke med sjenerte mennesker, som selvfølgelig synes det er en oppoverbakke oppgave å være rundt mennesker. Å være introvert kan være stressende og bortsett fra en konstant indre kamp, ​​må du også svare på spørsmål fra andre. Imidlertid er det ikke lett å forstå psyken til en introvert for folk som kan kvalifisere som ekstroverte eller er sosiale sommerfugler. De kan like godt leve i forskjellige verdener.

Faktisk, en studie publisert i tidsskrift Psychological Science sa at ekstroverte mennesker med lav inntekt kjøper mer luksusvarer enn sine introverte jevnaldrende for å kompensere for opplevelsen av lav økonomisk status, har ny forskning funnet. Studien brukte virkelige data fra bankkontoer i Storbritannia for å undersøke forbruksvanene til rikere og fattigere mennesker med forskjellige personlighetstyper.

Selv om du føler at alle de introverte memene rocker, at det å være alene er en skikkelig fest og at nesten hver eneste ekstrovert er kjedelig og for pratsom, er det en viss gjeng med mennesker du må forholde deg til. Hvis du er en introvert og tror at folk ikke forstår deg, kan disse tipsene hjelpe deg med å takle det.

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Erin Beaman (@fusion_yoga_and_wellness) 6. januar 2020 kl. 23:58 PST

Kom deg ut av huset

Det er greit hvis du ikke vil gå på en tilfeldig date eller møte ukjente mennesker, men du kan fortsatt dra utendørs for en byrulling tidlig om morgenen, en kveldstur i en park i nærheten eller en kaffepause med favorittboken din. På denne måten kan du være blant folk, men trenger ikke nødvendigvis å engasjere deg. Saken er at det å holde seg inne for lenge kan isolere deg fra samfunnet. Og neste gang du trenger å chatte med noen, kan det føre til unødig angst.

hvor mange typer blomster er det i verden

Trivelig arbeidsplass

Styrken til en innadvendt medarbeider er at de bare legger hodet ned og går på jobb. Men hvis det betyr at du ikke bidrar under et gruppemøte eller deler nye ideer, vil det ikke hjelpe teamet i det lange løp. Så det er en god idé å få til en samtale i arbeidstiden.

Slutt å dømme deg selv

Det første trinnet for å forbli lykkelig er å akseptere deg selv betingelsesløst. Å prøve å tvinge deg selv til å endre fullstendig vil bare forstyrre sjelefreden din. Så ta en dag om gangen, følg oppførselen din i en dagbok og la endringen skje organisk.

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Beatrix Minkov (@bealeest) 6. januar 2020 klokken 23:21 PST

Omgi deg med gode mennesker

hvordan plante apegress

Genuint vidsynte mennesker vil aldri dømme deg. De kan være dine nære venner, foreldre eller søsken. Finn noen du kan åpne deg for, slik at du kan snakke med dem ofte og få tilbakemeldinger på dine sterke og svake områder.

Behandle deg selv

Hvis du liker å lage mat og ønsker å unne deg et godt tilberedt måltid, vær din egen gjest! Spis med et glass vin, god musikk og et deilig måltid; å legge til stearinlys vil ikke skade. Men hvis det høres ut som for mye innsats, er det et like godt alternativ å gå ut for et forseggjort måltid eller bestille inn.