Ankita Konwar åpner opp for 'å bekjempe depresjon i årevis'; les hele innlegget

'Jeg er fortsatt her og jeg elsker meg selv, med alt jeg har og til tross for alt jeg ikke har,' skrev Ankita Konwar

Milind Somans kone Ankita Konwar understreket viktigheten av selvkjærlighet i et Instagram-innlegg. (Kilde: ankita_earthy/Instagram)

Ankita Konwar tok nylig til Instagram for å avsløre at hun kjempet mot depresjon og angst i årevis.

30-åringen delte i et innlegg, Selv etter å ha kjempet mot depresjon i årevis, og fremdeles håndtere angst. Det føles så godt å våkne hver morgen og innse at jeg fremdeles er her og jeg elsker meg selv, med alt jeg har og til tross for alt jeg ikke gjør.

Hun understreket viktigheten av å elske seg selv, og la til: Ekte kjærlighet starter med egenkjærlighet.

hvor mange varianter av orkideer er det

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Ankita Konwar (@ankita_earthy)

små grønne busker for landskapsarbeid

I et tidligere Instagram -innlegg åpnet Ankita for å bli misbrukt i barndommen og lide mange tap. Misbrukt som barn, vokste opp på herberger, bodde alene i fremmede byer, lurt av folk jeg stolte mest på. Mistet en bror, mistet eks-kjæreste, mistet faren min. Å bli kalt navn for måten jeg ser ut og dømt for å være sammen med personen jeg elsker. Så hvis du ser at jeg er optimistisk, vet du bare at jeg er det! Elsk deg selv, skrev hun.

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Ankita Konwar (@ankita_earthy)

En av tingene som holder Ankita 'tilregnelig' i utfordrende tider, er å løpe, sa hun tidligere. Disse små løpene holder meg definitivt tilregnelig. Hva holder deg tilregnelig? Vær aktiv, vær sunn, spis godt og hvil godt.

hvordan ser et eukalyptustre ut

For flere livsstilsnyheter, følg oss videre Instagram | Twitter | Facebook og ikke gå glipp av de siste oppdateringene!