Populære Innlegg
21 måter å redusere plastbruk i hjemmet ditt
Med en økende mengde forskning som avslører farene ved visse plastvarer, er det en flott tid å redusere plast i hjemmet ditt. Heldigvis har en reduksjon i plastbruk en tendens til å være et biprodukt av en naturlig livsstil - enten det opprinnelige målet ditt var å gjøre det, eller fordi du nå er så glad i å hermetisere glass du bruker dem til alt.
Hvis du ikke kan fjerne all plasten i hjemmet ditt ennå, kan du prøve å begynne med plast som inneholder Bisfenol A og ftalater. Her er grunnen til:
Bisfenol A (BPA)
BPA finnes i mange drikkebeholdere, fôret til de fleste mat- og drikkebokser (inkludert brusbokser), flaskehetter, bestikk av plast, lagringsbeholdere av plast, leker, tannforsegling, noen tannkompositter, vannrør, brilleglass og mer . BPA er en hormonforstyrrende, noe som betyr at den forstyrrer normal hormonfunksjon, noe som kan føre til en hel rekke problemer, inkludert kreft. (kilde)
ftalater
I likhet med BPA er ftalater hormonforstyrrende stoffer, kjemikalier som kan komme inn i kroppen gjennom mat og personlig pleieprodukter og forstyrre hormoner kroppen produserer. Ftalater hemmer androgener og påvirker menn mer enn kvinner. Produsenter legger stoffene til et bredt spekter av produkter, fra leker til kosmetikk til medisinsk slange. (kilde)
hvordan ser cottonwood ut
Med klar forskning som peker på farene ved langvarig bruk av visse plastvarer, er det viktig å finne alternativer til så mange plastprodukter som mulig. Her er noen av våre favorittmåter å gjøre det.
21 måter å redusere plast i hjemmet ditt
1. Ikke-plastiske retter
Bytt ut plastretter med glass, bambus, metall eller keramiske alternativer. Hvis du har barn, kan du se etter tunge retter som ikke går bra. Enda bedre, søk ut de nye rettene dine i en lokal sparsommelig butikk, så hvis de blir ødelagte, er det ikke så mye.
Bruk hermetikkbokser som kopper. For barn kan du prøve en vannflaske i rustfritt stål eller en liten hermetikkrukke i stedet for sippy kopper (hvis de trenger et lett å drikke-lokk, få en Cuppow).
2. Lagring av glassmat
Velg glass for å lagre restene dine i plastbeholdere. Det er et bredt utvalg av glassbeholdere med BPA-frie lokk tilgjengelig som er stekeovn og mikrobølgeovn. (Men hvis du også vil redusere hvor mye du bruker mikrobølgeovnen din, er her noen gode måter å varme opp mat uten.)
3. vannflasker i rustfritt stål
Vannflasker i plast kan lekke giftige kjemikalier i vannet ditt, spesielt hvis de sitter i varmen hele dagen. Velg et alternativ i rustfritt stål i stedet, som Klean Kanteen, eller den isolerte vannkolben.
4. Tøybleier
Bleier inneholder også skadelig plast. Prøv å bruke tøybleier så mye som mulig hvis du har små som ennå ikke bruker toalettet.
5. Babyflasker i glass
Selv om du utelukkende ammer, vil det være en tid hvor babyen får en flaske morsmelk eller vann. Mange babyflasker er nå BPA-frie, men prøv et glassflaske som ikke er et plastisk alternativ.
6. Hjemmelaget deodorant
Hormonforstyrrende stoffer i kommersielle deodoranter (og beholderne deres) kan komme seg inn i kroppen din. Lag din egen deodorant og lagre den i glasssprayflasker.
7. Gjenbrukbare feminine pleieprodukter
Visste du at du ikke trenger å bruke pads og tamponger? Egentlig. Klutduker og menikonskopper av silikon (et veldig behagelig alternativ) er hormonforstyrrende alternativer som er bra for miljøet og budsjettet.
8. Barnas leker av tre
I stedet for en leketøykasse full av plastbiler og blokker, må du sikte på noen få treleker i stedet. Det er mange tilgjengelige alternativer, mange av dem er håndlagde. Til og med lekekjøkken og det søte, lille tilbehøret deres er tilgjengelig i tre. Se også etter leker laget med andre materialer som klut og filt.
9. Hjemmelaget vaskemiddel
Hjemmelaget vaskemiddel er et av de enkleste DIY-prosjektene du kan finne. Oppbevar vaskevaskemiddelet i en stor glasskrukke og bruk en metall- eller trescoop.
10. Hjemmelaget oppvaskmiddel
Hjemmelaget oppvaskmiddel tar noen få enkle ingredienser og kan oppbevares i en hermetikkrukke under vasken.
11. Kjøp i bulk
Gjenbruk tøystrengposer for å kjøpe mat fra bulkbokser. Skriv søppelkassen på posen med en vaskbar stoffpenn.
12. Gjenbrukbare dagligvareposer
Fjern plastposene i hjemmet ditt ved å ta med deg dine egne gjenbrukbare dagligvareposer til butikken. Hvis det er et problem å glemme å ta dem med deg, velger du vesker som brettes til vesker for å ha i bilen eller vesken (som disse).
13. Bondens marked / CSAer
Å kjøpe direkte fra bønder er et flott alternativ for å redusere matemballasjen. Ikke glem de gjenbrukbare posene dine. Klikk her for å lese om andre billige måter å få lokal mat.
14. Hjemmelaget insektmiddel
Enkelte urter og essensielle oljer, som lavendel og sitron, er gode på å holde avlyttinger unna. Her er oppskriften vår.
15. Hjemmelaget kroppsvask
Vask av kommersiell kropp kan inneholde ftalater, så det å lage din egen er en fin måte å unngå eksponering og redusere mengden plastbeholdere som kommer inn i hjemmet ditt. Vår hjemmelagde kroppsvask er rask og enkel å lage. Hvis du er fan av barsåpe og vil prøve den, er her en flott hjemmelaget barsåpesoppskrift.
16. Vegetariske kapsler
Det ytre belegget på mange piller inneholder ftalater. Hvis du tar resepter eller kosttilskudd, kan du velge en vegetarisk kapsel eller annen form, hvis du kan.
17. Gjenbrukbare to-containere
Hvis du planlegger å gå ut å spise eller vet at du vil ta en drink et sted på vei hjem, kan du ta noen gjenbrukbare to-go-containere. Ta en glasskrukke eller oppbevaringsbeholder til restauranten for å legge restene i. Oppbevar en krukke eller rustfritt stålflaske i bilen du kan bruke på din favorittkafé. Du kan til og med få rabatt for å ta med din egen kopp.
18. Kokekar av metall eller tre
Mange bruker plastredskaper for å unngå å skrape teflonbelagte panner, noe som er skadelig i seg selv. Prøv heller metall- eller treutstyr (og bytt om nødvendig til rustfritt stål eller støpejerns kokekar).
19. Metallstrå
Barna mine ELSKER sugerør og ville raskt brise gjennom en pakke med plaststrå når jeg fortsatt kjøpte dem. Nå har hvert familiemedlem sitt eget gjenbrukbare metallstrå som vil vare evig.
20. Bevar matvarer i glass
BPA er ofte funnet i slimhinnen i mange hermetiske matvarer, som deretter kan lekke ut i selve maten. Prøv å hermetisere dine egne grønnsaker, supper og til og med kjøtt i glass hermetikk glass. Klikk her for noen gode tips om matvarekonservering.
21. Frisk luft med essensielle oljer
I følge National Resources Defense Council inneholdt 12 av 14 vanlige luftfriskere ftalater, selv om de ikke var oppført på ingrediensetiketten (kilden). I stedet for å bruke kjemikalier for å friske opp luften din, åpner du et vindu i minst noen minutter hver dag. Hvis du vil ha en fin lukt, kan du prøve diffuse eteriske oljer eller lage din egen romspray. Noen gode essensielle oljer å bruke er appelsin, sitron, lavendel, peppermynte og vintergrønn.