Å spise peanøtter kan holde cellene som strekker arteriene friske.
Les MerSørg for at du inkluderer garam masala i din vanlige matlaging.
Les MerIkke-alkoholisk fettleversykdom (NAFLD) er nært assosiert med fedme og type-2 diabetes. Stigningen reflekterer de sosiale problemene med dårlig kosthold og stillesittende livsstil.
Les MerAnse ikke hvorfor tenåringen din ignorerer hjemmelagene? Britiske forskere sier at tenåringshjernens evne til å adoptere andres synspunkt fortsatt spirer.
Les Mer'Urinsyrenivåer stiger når kroppen din ikke er i stand til effektivt å rydde avfallsproduktene. Dette skjer når kroppen din ikke fungerer som den skal, spesielt nyrene dine, sier ernæringsfysiolog Rujuta Diwekar
Les MerOmega-3 og omega-6 er begge ansett som essensielle fettsyrer-kritiske for helsen, og fordi kroppen vår ikke klarer å lage dem, må de hentes fra mat. Historisk sett spiste mennesker omtrent like store mengder av begge fettsyrene
Les MerDet overveiende vegetariske kostholdet, basert på fullkorn, frokostblandinger og grønnsaker, blir stadig mer populært, men kan føre til mangler
Les MerORS er lastet med natrium, kalium, sukker og andre viktige elektrolytter som kroppen trenger. Hvis det konsumeres i riktig mengde, hjelper det med å erstatte tapte elektrolytter og væsker for å rehydrere kroppen
Les MerSelv om fordelene med vitamin D på bensykdommer er velkjente, var det økende bevis på at vitamin D kan være til nytte for andre kroniske sykdommer, inkludert noen kreftformer.
Les MerKan en kvinnes psykiske helse påvirke barnet hennes i de tre stadiene av svangerskapet-graviditet, graviditet og etter fødsel?
Les MerIfølge en studie publisert i National Center for Biotechnology Information (NCBI), påvirker hypersomni, en klage på overdreven søvn på dagen eller søvnighet, fire til seks prosent av befolkningen, med innvirkning på pasientens hverdag.
Les MerDe fleste tenker på leveren som et fordøyelsesorgan, men i virkeligheten engasjerer den seg i immunmekanismer for å hindre infeksjoner, filtrerer og fjerner giftstoffer i mat og vann vi drikker, mens de spiller en aktiv rolle i håndteringen av sukker, protein og kolesterol i kroppen.
Les MerSelv om forskning har undersøkt forholdet mellom mobbing på nettet og depresjon, er studien en av få som utforsker sammenhengen mellom cyberoffer og søvnkvalitet.
Les MerDe fleste gravide spiser ikke nok omega-3 fettsyrer på grunn av mangel på bevissthet.
Les MerI det siste har terapeuter også anbefalt mindfulness -apper til pasienter.
Les MerStudien, som nå er publisert i et nevrologisk tidsskrift, ble finansiert av Indian Council of Medical Research (ICMR).
Les MerEnkelte bestanddeler av mat endrer de neurokjemiske budbringerne som kalles nevrotransmittere, som hjelper hjernens funksjon og bærer signaler mellom nerveceller.
Les MerCDC -kampanjen kostet 48 millioner dollar og inkluderer TV-, radio- og nettsteder samt trykkannonser og reklametavler.
Les MerFor en nybakt mor har næringsrik mat direkte innvirkning på babyens helse
Les MerÅ spise sunn mat virker ikke bare på overflaten av huden, men hjelper også med å utrydde kviserproblemer fra den indre kroppen. Her er noen matvarer du må inkludere i kostholdet ditt for å bli kvitt kviser.
Les Mer